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Monica Calvo

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16 nov 20233 Min. de lectura

10 consejos para afrontar una depresión

Para afrontar una depresión es necesario cuidar la mente, pero también el cuerpo. Algunas de las siguientes recomendaciones pueden ser...

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16 nov 20232 Min. de lectura

¿Qué tipos de depresión existen?

Podemos clasificar la depresión de las siguientes maneras: Trastorno depresivo grave o depresión grave: se caracteriza por una...

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9 oct 20234 Min. de lectura

¿Cómo orar durante la depresión?

Encontrar la oración correcta para la depresión, una que dé voz a lo que sientes, puede ser un salvavidas en tiempos difíciles. Al igual...

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30 jun 20232 Min. de lectura

Tu salud mental afecta tu salud física para bien o para mal

La conexión entre la salud mental y la salud física es innegable. Nuestro bienestar mental tiene un impacto significativo en nuestro...

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28 jun 20232 Min. de lectura

Aquí tienes algunas ideas que podrían ser útiles para realizar durante momentos de depresión:

Buscar apoyo: No tengas miedo de hablar con amigos, familiares o profesionales de la salud. Compartir tus sentimientos puede ayudarte a...

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28 jun 20232 Min. de lectura

¿Con qué frecuencia te sientes triste, vacío o sin esperanza?

La tristeza es una emoción humana común que todos experimentamos en diferentes momentos de nuestras vidas. Sin embargo, cuando esta...

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